Pagina 17 - Gezonde & Gevarieerde voeding

Konjac is de naam van een plant die een bijzondere vezel genaamd glucomannan bevat. Deze vezel kan ondersteuning bieden bij het afvallen. In Nederland kennen we diverse uitvoeringen van konjac.

Bent u ook altijd zo blij als u granaatappels in de super aantreft? Met enkele trucs maakt u in een handomdraai gebruik van de pitjes. Granaatappels worden niet voor niets een wonder der natuur genoemd.

Hier geven we u een handig overzicht van supplementen die u kunt inzetten om het energiepeil te ondersteunen én handige tips om het te herstellen. Zo kunnen we allemaal fris het nieuwe jaar in!

De bitter melon ziet er niet appetijtelijk uit, maar is familie van de komkommer. Met als verschil dat de bittermeloen extreem bitter is. Laat nu juist die bitterheid gunstig voor onze gezondheid zijn.

Het najaar is in volle gang met haar mooie kleuren en wisselende weersomstandigheden. Onze huid, haar en nagels kunnen met deze overgang wel wat extra aandacht gebruiken.

Vindt u papaja niet lekker? Toch is het een goed idee om geregeld een hapje van dit fruit te nemen. De vrucht bevat namelijk  goede stoffen voor de mens. Dit geldt met name voor het enzym papaïne.

Het culinair gebruik van zeewier is een trend. Inderdaad, die groene slierten die u bij een strandwandeling in het zand ziet liggen. Een zeewiersoort die interessant is voor onze gezondheid, is kelp.

Moeder Aarde bezit schatten van onschatbare waarde. In dit artikel belichten we een aantal superfoods die het Amazonewoud voortbrengt en verschillende natuurlijke supplementen die daar uit voort zijn gekomen.

Collageen is een soort ‘lijm’ die alle losse structuren en weefsel waaruit het lichaam is opgebouwd bijeen houdt. Daarnaast wisselt collageen boodschappen uit. Het is een interessant stofje om eens nader

Sommige voedingsmiddelen uit de natuur bezitten krachtige stoffen. Denk bijvoorbeeld aan de schil van citrusvruchten. Daarin schuilt een kleine, maar krachtige antioxidant genaamd rutine.