Pagina 19 - Gezonde & Gevarieerde voeding

De Chinese jujube wordt ook wel rode dadel genoemd. Deze rode vrucht is al eeuwenlang in de Chinese kruidenleer en in de Ayurveda bekend. Wat maakt deze rijke rode dadel uit de Oriënt zo bijzonder?

Vrouwenharten zijn anders dan mannenharten. Tijd dus om eens naar het vrouwenhart te kijken. Om het te beschermen, is het belangrijk om een gezonde leefstijl te volgen. Zo blijft uw lichaam in goede conditie.

De Indiase kruisbes wordt al eeuwen gewaardeerd. Met name het gebruik van de amla bessen heeft een lange traditie binnen de Ayurveda. Ook bij hedendaagse wetenschappers is de amla niet onopgemerkt gebleven.

Sterk en gezond haar draagt geeft ons vaak een dosis zelfvertrouwen. Interessant dus om te weten dat er verschillende manieren zijn om uw haar te ondersteunen en zelfs sneller te laten groeien. 

Eindelijk! De lentemaanden zijn aangebroken. We kunnen weer heerlijk fietsen of wandelen. Om deze activiteiten te kunnen doen, moet u wel energie hebben. Vitamines en mineralen helpen een handje!

Botten lijken het meest dode orgaan van het lichaam. Het tegenovergestelde is waar. Bot is levend weefsel. Elke week recyclen we 6% van de onze botmassa. Met welke voeding ondersteunt u uw botten?

Stress hoeft niet altijd negatief te zijn. Graag leggen wij u uit wat het verschil is tussen spanning en stress en welke supplementen u kunt gebruiken in stressvolle situaties.

Kan voeding die rot is, ook gezond zijn? Ja! Het klinkt onsmakelijk maar is gezond en lekker. In dit artikel gaan we verder in op wat fermenteren eigenlijk is en hoe blij onze spijsvertering ervan wordt.

Plantaardig door het leven gaan, is een kleine moeite met grote voordelen. Zowel voor uw lichaam als voor de dieren en de natuur. Ontdek de voordelen van vegetarisch eten. 

Sommige mensen zijn echter gevoelig voor bepaalde stoffen. Dit kunnen ook kruiden zijn. Men spreekt dan van een kruidenallergie. In dit blog schijnen we een licht op deze vorm van voedselovergevoeligheid.