Pagina 6 - Stress & Geestelijke balans

Goed naar uw lichaam luisteren. Het klinkt makkelijker dan het is. Luistert u goed naar wat uw lichaam u vertelt? Neemt u bijvoorbeeld voldoende rust als u voelt dat u moe bent?

Soms is er geen duidelijke reden waarom u zich ondanks het mooie weer toch neerslachtig voelt. Voeding speelt een grote rol. Met deze voedingstips wandelt u weer met een brede lach door de stad. 

Steeds meer mensen voelen zich opgejaagd en ervaren spanning. Stress kan op elke leeftijd de kop opsteken. Gelukkig kunnen kruiden soelaas bieden. Zo helpt Rhodiola rosea uw lichaam zich aan te passen