Pagina 3 - Stress & Geestelijke balans

De vakantie is aangebroken en dat betekent dat we massaal op het vliegtuig stappen. Wat doet vliegen eigenlijk met onze gezondheid? En hoe zorgt u ervoor dat u zich aan boord op uw best voelt?  

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 lichaamsprocessen. Om hun magnesiuminname te verhogen, wenden veel mensen zich tot supplementen. Maar welke vorm van magnesium is het meest geschikt?

MSG is een vorm van glutamaat die de afgelopen jaren vaak negatief in het nieuws geweest. Is dit terecht? En is alle glutamaat ongezond? Hoogste tijd om uw tanden te zetten in deze hartige smaakmaker.

Astragalus is een woord waar u misschien nooit van heeft gehoord. Toch is astragalus een kruid om rekening mee te houden. Kunt u wel wat extra ‘Qi’ gebruiken? Dan is astragalus hét kruid voor u!

Gaat uw hartslag meteen omhoog als Max Verstappen aan de race begint? Dan ervaart u waarschijnlijk een verhoogde adrenaline-aanmaak. Wat doet dit hormoon precies? Is het goed of slecht voor ons? 

Staat u ook altijd ‘aan’? Naast voldoende rust en ontspanning kunnen aanvullende supplementen ons een handje helpen. Tijd om kennis te maken met Lactium®, uw kameraad in stressvolle tijden.

Als het beloningssysteem in onze hersenen wordt geactiveerd, komt de feel-good stof dopamine vrij. Hoe werkt dopamine precies? En hoe kunnen we ons dopaminepeil op natuurlijke wijze opkrikken?

We kennen meerdere magnesiumverbindingen. Ditmaal kijken we naar magnesium L-threonaat. Deze unieke verbinding wordt ook wel eens ‘de parel onder de magnesiumsupplementen’ genoemd.

Kurkuma is mogelijk het meest effectieve voedingssupplement dat er bestaat. Voedingssupplementen met curcuminoïden en tetrahydrocurcuminoïden bieden grote voordelen voor lichaam en geest.

Saffraan is niet alleen een geliefd culinair kruid, het bezit daarnaast diverse voordelen voor onze gezondheid. Wat kan deze duurste specerij ter wereld, ook wel het ‘rode goud’ genoemd, voor ons betekenen?