Gezonde & Gevarieerde voeding

We kennen drie verschillende omega 6-vetten: linolzuur, CLA en GLA. Alle drie omega 6, maar desondanks compleet verschillend. Kortom, de hoogste tijd om in de wereld van omega 6 te duiken. 

Omtrent het begrip menopauze hangt nog steeds een taboe. Zijn er voedingssupplementen voor haar en voor hem die de menopauze draaglijker kunnen maken?

Vruchtbaarheid en spermakwaliteit blijven lastig bespreekbaar. Wij vinden dat hierover wel wat meer mag worden gesproken. Dus mannen, lees dit blog en u heeft weer alle zaadjes op orde!

Een stralende huid is helaas niet voor iedereen weggelegd. In dit artikel vindt u reinigingstips, voedingsadviezen en supplementenkeuzes om een mooie, gave huid te ondersteunen. Ook tijdens hormonale veranderingen.

Bijna iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel. We willen er zo snel mogelijk weer vanaf. Waardoor ontstaat dat opgeblazen gevoel? En hoe kunnen we het voorkomen? Bijgaand enkele tips.

Bent u zwanger of heeft u een kinderwens? Dan is het extra belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. In dit blog vertellen we welke dit precies zijn en waar u op kunt letten.

Omega 5, 7, 9 en 11 zijn niet-essentiële vetten. Dit betekent niet dat ze geen nut hebben. In dit blog vindt u alles over nut, noodzaak en meerwaarde van de niet-essentiële vetten omega 5, 7, 9 en 11! 

We kennen peterselie als aromatische smaakmaker in de keuken. Wist u dat dit kruid een grote bron van vitamine K is? Peterselie heeft sowieso allerlei gezondheidsbevorderende kenmerken voor de mens. 

Het belang van een evenwichtige zuur-base balans is iets waar de reguliere en alternatieve behandelingswijzen het niet over eens raken. Des te meer reden om ons eens in het onderwerp te verdiepen.

Spirulina en chlorella zijn twee algen die vanwege de vele positieve eigenschappen ook wel ‘groen goud’ worden genoemd. Wat is het verschil tussen de twee? En kunt u ze ook tegelijkertijd gebruiken?