Pagina 5 - Weerstand & Immuunsysteem

Het immuun- of afweersysteem is enorm belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Daarom is het belangrijk dat wij ons afweersysteem optimaal ondersteunen, bijvoorbeeld met deze 10 kruiden.

Om onze afweer in topconditie te houden, hebben we stoffen nodig die onze weerstand ondersteunen. Bijvoorbeeld quercetine. Dit is een krachtige flavonoïde die veel voorkomt in kappertjes en rode uien.

Reiki? Nee, reishi! Reiki is een alternatieve geneeswijze die te maken heeft met energie tussen therapeut en cliënt. Reishi is een bijzondere paddenstoel met unieke gezondheidsbevorderende kenmerken.

Ontdek Gynostemma: het 'onsterfelijkheidskruid' uit de Chinese heilkunde. Leer over de geschiedenis, voedingsstoffen en toepassingen van dit krachtige Jiaogulan-kruid.

Ozon is onze heilzame zuurstofbron. De belangrijke bewaker van onze planeet (ozonlaag) en van ons lichaam. In dit artikel ontdekt u alle geheimen van deze veelzijdige celbeschermende krachtpatser.

Iedereen kent vitamine C. Het is een essentiële vitamine die we uit de voeding halen. Vitamine C vervult talrijke functies in het menselijk lichaam. Hier vindt u alles over het gebruik van vitamine C.

Het is geen inheems plantje: zomeralsem. Een Chinese wetenschapper won met het extraheren van de stof artemisinine uit de plant zelfs de Nobelprijs! Tijd om in de wereld van zomeralsem te duiken.

‘Onkruid bestaat niet’, wordt vaak gezegd. Dat zijn wijze woorden. Veel planten die wij als ‘ongewenst’ betitelen, bevatten namelijk goede stoffen voor onze gezondheid. Dit geldt ook voor de weegbree.

‘SAM-e’ en ‘methylering’. Grote kans dat u van beide nog nooit heeft gehoord. Wat houden deze begrippen in? En waarom zijn ze belangrijk voor uw gezondheid? In dit artikel vertellen wij het u allemaal.

We horen tegenwoordig vaak over 'antioxidanten'. Hoe antioxidanten precies werken, is een ietwat complex verhaal. Hier vindt u alles over de nieuwste antioxidante supplementen.