Pagina 3 - Alle artikelen van Vitaminesperpost.nl

Uit nieuw onderzoek blijkt dat de meeste mensen onvoldoende flavanolen binnenkrijgen. Ontdek in dit blog wat flavanolen zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe u uw inname verhoogt.

Multivitamines zijn de meest gebruikte voedingssupplementen ter wereld. Toch zijn er ook mensen die sceptisch tegenover het gebruik ervan staan. Als u gezond eet, krijgt u immers toch alles binnen?

Een kleine maag kan het behoorlijk ingewikkeld maken om voldoende te eten, maar met de juiste voedingskeuzes kunt u uw lichaam toch voorzien van belangrijke voedingsstoffen. 

Vitamine C is de bekendste vitamine die er is. Hoeveel vitamine C mag u gebruiken en waar kunt u het goed mee combineren? In dit blog vindt u de antwoorden. 

Moeder Natuur brengt veel moois voort, zoals een bijzonder kruid dat haar naam zelfs in zich meedraagt: moederkruid. De arts Culpeper schreef ooit al dat ‘een vrouw zich geen beter kruid kan wensen’. 

Verkoelende voeding is bij een hittegolf de perfecte keuze. Ook bepaalde kruiden en supplementen sluiten goed bij een zomerse leefstijl aan. In dit blog vertellen we hier meer over.

Kent u dat? U bent op vakantie en w darmen zijn van slag. De dagelijkse stoelgang is ineens een nachtmerrie. U bent niet de enige die op vakantie met moeilijk poepen wordt geconfronteerd. Wat kunt u doen?

Sommige voedingssupplementen zijn superhandig en kunnen uitkomst bieden bij veelvoorkomende lichamelijke ongemakken die met reizen gepaard kunnen gaan. Op naar een zorgeloze zomervakantie!

Hoewel onze zomers elk jaar warmer lijken te worden, zijn we in Nederland nog niet gewend aan de hitte. Vooral de nachten zijn zwaar. Wat kunt u doen om de broeierige nachten aangenamer te maken?

Zelfs als u gezond probeert te eten, bestaat de kans dat u teveel suiker binnenkrijgt. Dit kan ongemerkt. Suiker wordt namelijk vaak aan producten toegevoegd. Bijgaand tips om minder suiker te consumeren.