Pagina 4 - Actueel

Heeft u weleens van de term ‘Hara Hachi Bu’ gehoord? In dit blog ontdekt u wat Hara Hachi Bu precies is, wat de voor- en nadelen zijn en hoe u het kunt toepassen.

Wat zijn (on)gezonde voedselcombinaties? Sommige combi's werken bij mensen met een gevoelige spijsvertering diverse interne processen tegen. Hoe zit dit precies? En hoe kunt u betere keuzes maken? 

Wist u dat uw darmen onderdak bieden aan biljoenen micro-organismen?Vooral de Akkermansia muciniphila-bacterie krijgt steeds meer aandacht. Wat is Akkermansia muciniphila en hoe kunt u de populatie vergroten?

Calcium is een onmisbaar mineraal. Het is namelijk belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van uw botten en tanden. Hoe komen we aan calcium? Waar zit het in? Deze vragen beantwoorden we in dit artikel.

Voor veel mensen staat deze maand in het teken van lekker eten en drinken met familie en vrienden. Hoe kunt u genieten van de gezelligheid zonder uw gezondheid uit het oog te verliezen? Wij geven tips.

Wandelen is meer dan alleen een manier om van a naar b te komen. In dit blog vindt u enkele overtuigende redenen om vandaag nog de wandelschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan. Ook in de winter!

We hebben het allemaal weleens meegemaakt: na een stressvolle dag of een verdrietige gebeurtenis grijpen we naar chocolade, chips of een flinke kom ijs. Dat heet emotie-eten. Wat is emotie-eten precies?

Is het voedsel uit de voedingsindustrie wel zo gezond voor ons? We kunnen het tenslotte ook zelf maken. Maak bijvoorbeeld eens krachtige, probiotische yoghurt van rauwe melk!

Kriebel in de keel? Of voelt uw keel droog aan en heeft u het gevoel dat u steeds iets moet drinken om uw keel te smeren? Wij vertellen u alles over de oorzaken van en oplossingen voor een droge keel.

Staat u er wel eens bij stil wie controleert of supplementen écht veilig zijn? Maak kennis met de EFSA, de organisatie die zich dagelijks inzet om ons te beschermen tegen gezondheidsrisico’s.