Pagina 5 - Actueel

Dennen- of pijnbomen leveren oligomere proanthocyanidinen of OPC's. Deze stof is gunstig om onze gezondheid mee te ondersteunen. In dit blog vertellen we u alles over pijnbomen en OPC's.

Silicium wordt ook wel ‘het vergeten mineraal’ genoemd. Waar is silicium allemaal goed voor en wanneer is suppletie nuttig? Ontdek het in dit blog!

De sociale media staan tegenwoordig vol met de trend ‘sleepmaxxing’. Wat is sleepmaxxing en waarom is het populair? Bovendien: praktische tips en supplementen om zelf mee aan de slag te gaan.

Een van de voedingsstoffen die tijdens de zwangerschap extra aandacht verdient, is omega 3. Maar waarom eigenlijk? En hoe zorgt u dat u er genoeg van binnenkrijgt?

Het is een hype: L. Reuteri-yoghurt. Wat is L. Reuteri-yoghurt? Waarom zou precies deze yoghurt goed voor ons zijn? En hoe maken we het?  In dit blog zoeken we het uit.

Jong in de overgang komen, kan extra verwarrend en emotioneel zijn. Waarom gebeurt dit en wat kunt u doen om deze levensfase zo aangenaam mogelijk te doorstaan? 

Ligt u ook elke nacht te woelen en kunt u maar niet in slaap komen? Valeriaan kan wellicht uitkomst bieden. Dit kruid staat als sinds jaar en dag bekend als natuurlijke rustgever die de slaap ondersteunt.

Onze ademhaling staat aan de basis van alles wat we doen. Van ontspannen en slapen tot sporten en concentreren. Wist u dat u uw ademhaling ook kunt trainen? Hoe? Wij geven tips.

Hoe verandert u van een koolhydraatverbrander in een vetverbrander? En kunnen supplementen daar een ondersteunende rol bij spelen? In dit blog vertellen wij u er meer over.

De galblaas speelt een essentiële rol in ons lichaam. Wat is de functie van gal? En welke voeding en supplementen ondersteunen uw lever en galwegen? U ontdekt het in dit artikel.