Pagina 7 - Actueel

Wie zich verdiept in magnesiumsupplementen komt het begrip ‘elementair magnesium’ al snel tegen. Maar wat betekent dat? En waarom is er zo’n verschil tussen de diverse vormen?

Bijna iedereen gebruikt wel eens (kastanje)champignons of andere paddenstoelen om een heerlijk gerecht mee te maken. En terecht, want paddenstoelen zijn enorm voedzaam!

Heeft u weleens een dipje halverwege de ochtend of juist een energieboost na de lunch gevolgd door een inkakker? Dat heeft vaak te maken met schommelingen in uw bloedsuiker. Hoe houdt u deze stabiel?

Het behoud van spierweefsel is belangrijk voor onze kracht en mobiliteit. Ontdek in ons blog hoe spierweefsel tot stand komt en hoe we er het beste voor kunnen zorgen.

Deze groene krachtpatsers uit de zee zijn populair. Ze worden niet voor niets vaak als superfood bestempeld. Wat maakt algen en zeewier zo bijzonder en wat kunnen ze voor ons betekenen?

Iedereen kent het begrip midlifecrisis. Wat kunt u zelf doen om uw balans in een midlifecrisis te bewaren en heelhuids door deze levensfase te komen? 

Wist u dat voeding een belangrijke rol speelt bij hoe u zich voelt tijdens stressvolle periodes? In dit blog nemen we u mee van de basis tot praktische voedingstips en supplementen.

Wist u dat 90% van de Nederlanders de aanbevolen hoeveelheid vezels niet haalt? En dat terwijl voldoende vezels onmisbaar zijn voor een soepele spijsvertering en een goede gezondheid. 

Collageen is een populair onderwerp in de wereld van voeding. Wist u dat collageen ook gewoon in voeding zit? Lees meer over de wereld van collageen. En hoe komt u als vegetariër of veganist aan collageen?

Heeft u honger of dorst? Het is verrassend hoe vaak we deze twee door elkaar halen. In dit blog leggen we u stap voor stap uit wat honger en dorst precies zijn en hoe u ze van elkaar onderscheidt.