Pagina 8 - Actueel

Smoothies zijn lekker en gezond. U kunt met fruit of groente variëren maar er zijn ook toevoegingen die uw smoothie een echte boost geven. Met onze tips tilt u uw smoothie naar een hoger niveau. 

Terwijl een beetje vet rond de buik heel normaal is, kan een teveel aan visceraal vet minder gunstig zijn. Gelukkig zijn er manieren om dit zogenoemde witte vet aan te pakken. Wij geven tips.

Probiotica en enzymen zijn twee totaal verschillende dingen. Wat doen enzymen en probiotica eigenlijk? In dit blog leggen we het allemaal uit in begrijpelijke taal. 

Wist u dat bepaalde kruiden, theeën en smoothies met specifieke ingrediënten zoals kruiden kunnen bijdragen aan een gezonde hormonale balans? Wij geven tips.

Sommige voedingsmiddelen kunnen het verouderingsproces versnellen, terwijl andere juist helpen om langer jong en vitaal te blijven. In dit blog kijken we naar de rol van voeding bij veroudering. 

Kortstondige stress houdt ons alert en scherp, maar als deze constant aanwezig is, staat ons zenuwstelsel op overlevingsstand. In dit blog vertellen we u hoe we het zenuwstelsel tot rust kunnen brengen.

Koolhydraten. Ze zijn geliefd, verguisd en worden soms ronduit vermeden. Maar zijn ze echt zo slecht? In dit blog alles wat u wilt weten over koolhydraten en hun plek in uw dagelijkse voeding.

De hennepplant bevat honderden actieve stoffen waarvan CBD na T*C de bekendste is. CBD(-olie) is niet psychoactief en heeft juist diverse voordelen voor de gezondheid. Wat is CBD-olie precies?

Steeds meer mensen kiezen bewust voor een vegetarische leefstijl. Wat uw reden ook is, het is belangrijk om te weten wat uw lichaam nodig heeft. Zeker als het om eiwitten en aminozuren gaat. 

Als sierplant wordt mariadistel niet echt gewaardeerd maar in de kruidenkunde neemt de plant een belangrijke plek in. Mariadistel bevat de stof silymarine, die bekend staat als antioxidant voor de lever.