Pagina 17 - Marceline Geelen

Elk fruit heeft unieke kenmerken voor de gezondheid. Zo luidt een Engels gezegde: ‘An apple a day keeps the doctor away’. Waar komt dit vandaan? En wat is het verschil tussen groene en rode appels?

Geregeld komt het woord flavonoïden voorbij. Maar wat zijn dit nu eigenlijk? Waar zitten ze in? En wat hebben we eraan? In dit artikel gaan we dieper in op flavonoïden.

‘Je bent wat je eet’, wordt wel gezegd en dat is meer dan een tegeltjeswijsheid. Onze voedingsgewoontes hebben grote invloed op ons lichaam en dus ook op de conditie van ons hart en de bloedvaten.

De belangrijkste oorzaak van koude handen en voeten is een slechte doorbloeding door een ongezonde levensstijl. Gelukkig kunt u uw bloedsomloop met kleine aanpassingen snel verbeteren.

Wie gezond eet, krijgt alle mineralen binnen die hij of zij nodig heeft. Of ze goed worden opgenomen, heeft te maken met biologische beschikbaarheid. Maar wat betekent biologische beschikbaarheid eigenlijk?

In het land van de rijzende zon wordt nattō gerekend tot de geheimen van een lang leven. Geen wonder want deze probiotische boontjes bevatten een bijzondere vorm van vitamine K.

Magnesiumstearaat is een veelgebruikt additief in supplementen, medicijnen en voeding. Als E-nummer staat het bekend onder het nummer E572. In dit artikel leggen we uit wat magnesiumstearaat precies is.

Omtrent het begrip menopauze hangt nog steeds een taboe. Zijn er voedingssupplementen voor haar en voor hem die de menopauze draaglijker kunnen maken?

Bijna iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel. We willen er zo snel mogelijk weer vanaf. Waardoor ontstaat dat opgeblazen gevoel? En hoe kunnen we het voorkomen? Bijgaand enkele tips.

We kennen peterselie als aromatische smaakmaker in de keuken. Wist u dat dit kruid een grote bron van vitamine K is? Peterselie heeft sowieso allerlei gezondheidsbevorderende kenmerken voor de mens.