Pagina 6 - Marceline Geelen

Krijgt u een opgeblazen gevoel na het drinken van melk of andere zuivelproducten? Misschien bent u (over)gevoelig voor lactose. Wat is lactose en waarom zijn sommige mensen er gevoelig voor? 

Kent u dat? U bent op vakantie en w darmen zijn van slag. De dagelijkse stoelgang is ineens een nachtmerrie. U bent niet de enige die op vakantie met moeilijk poepen wordt geconfronteerd. Wat kunt u doen?

Dit keer kijken we naar de stof luteïne. Deze carotenoïde uit de goudsbloem heeft enkele fijne kenmerken voor onze gezondheid. Tijd om te onderzoeken wat deze ‘natuurlijke zonnebril’ precies is en doet.

Ongeveer 4 tot 10 procent van de mensen tussen de veertig en vijftig jaar heeft geregeld of altijd last van droge ogen. In dit artikel vindt u leefstijltips en supplementen die droge ogen kunnen verlichten.

Bent u bekend met de ‘Dirty Dozen’ en ‘Clean Fifteen’? Deze hebben met het gebruik van pesticiden op groente en fruit te maken. In dit blog kijken we welke groente- en fruitsoorten bij welke lijst horen.

Sommige paddenstoelen hebben bijzondere, gezondheidsbevorderende kwaliteiten. De keizerlijke paddenstoel cordyceps zou onder meer levenskracht oftewel qi kunnen opleveren.

Traditioneel krijgen mensen hun omega 3 binnen door het consumeren van visolie of vis. Voor veganisten is dit natuurlijk geen optie. Gelukkig is er een plantaardig alternatief: ruwe parelzaadolie.

Brandnetels zijn meer dan die prikkelige plant die we allemaal kennen. Met name brandnetelzaadolie wint snel aan populariteit als een krachtig natuurlijk supplement. Wat maakt brandnetelzaadolie zo gezond?

Acerola heeft de reputatie dat het 33 keer meer natuurlijke vitamine C dan een sinaasappel bevat. Tijd om dit bijzondere vruchtje eens nader te bekijken.

Wie van tuinieren houdt, is zeker bekend met heermoes. Heermoes is echter meer dan een vervelend onkruid. Het is een bodemverbeteraar en bevat diverse waardevolle stoffen voor onze gezondheid.