Pagina 22 - Actueel

Acerola heeft de reputatie dat het 33 keer meer natuurlijke vitamine C dan een sinaasappel bevat. Tijd om dit bijzondere vruchtje eens nader te bekijken.

‘Gezonde’ voedingsmiddelen als spinazie, tomaten, bonen, pinda’s, granen en thee bevatten ook stoffen waar onze spijsvertering niet blij van wordt: antinutriënten. Moeten we antinutriënten compleet mijden?

Wie van tuinieren houdt, is zeker bekend met heermoes. Heermoes is echter meer dan een vervelend onkruid. Het is een bodemverbeteraar en bevat diverse waardevolle stoffen voor onze gezondheid. 

Meditatie en yoga zijn populair. Ze behoren al lang niet meer tot de zweverige hoek. Nee, dit zijn twee veel onderzochte én bewezen effectieve manieren die leiden tot een gezond en gebalanceerd bestaan.

MSG is een vorm van glutamaat die de afgelopen jaren vaak negatief in het nieuws geweest. Is dit terecht? En is alle glutamaat ongezond? Hoogste tijd om uw tanden te zetten in deze hartige smaakmaker.

Geen groente, geen fruit, geen pasta en geen aardappelen maar alleen dierlijke voeding. Het carnivore diet is een van de meest controversiële eettrends van nu. Wat is het en is het gezond?

Bent u ondanks voldoende slaap niet vooruit te branden? Dan is dit blog voor u. We bespreken factoren die uw nachtrust verstoren en geven we tips om uitgerust en energiek wakker te worden.

Wat maakt de Fadogia agrestis zo bijzonder? En waarom zijn supplementen met Fadogia agrestis zo geliefd bij krachttrainers en mannen boven de veertig?  

Wat zijn spoorelementen? Wat is het verschil met mineralen? Welke spoorelementen werken samen en welke werken elkaar juist tegen? Kortom, de hoogste tijd om u op het juiste spoor te zetten.

Een mooie bruine teint zonder uren in de zon door te brengen? Dat is iets waar menig mens van droomt. In dit artikel ontdekt u hoe u zonder zon een gezond kleurtje kunt verkrijgen.