Pagina 14 - Marceline Geelen

Om onze afweer in topconditie te houden, hebben we stoffen nodig die onze weerstand ondersteunen. Bijvoorbeeld quercetine. Dit is een krachtige flavonoïde die veel voorkomt in kappertjes en rode uien.

Voelt u zich vaak lamlendig in de winter? Probeer ook in deze donkere dagen maaltijden met veel kleur op tafel te zetten. Dat ziet er niet alleen lekker uit maar is ook nog eens supergezond.

Ons Paddenstoelen Complex Premium is aangevuld met een bijzondere zwam: de Tremella fuciformis. Een uniek kenmerk van de sneeuwzwam is dat hij natuurlijke anti-aging eigenschappen heeft.

Reiki? Nee, reishi! Reiki is een alternatieve geneeswijze die te maken heeft met energie tussen therapeut en cliënt. Reishi is een bijzondere paddenstoel met unieke gezondheidsbevorderende kenmerken.

Ontdek Gynostemma: het 'onsterfelijkheidskruid' uit de Chinese heilkunde. Leer over de geschiedenis, voedingsstoffen en toepassingen van dit krachtige Jiaogulan-kruid.

Plantaardige oliën hebben alle hun eigen kenmerken voor onze gezondheid. Een van deze oliën is borage-olie. Deze olie is rijk aan omega 6. Dit vetzuur biedt diverse voordelen voor de gezondheid. 

Gaat uw hartslag meteen omhoog als Max Verstappen aan de race begint? Dan ervaart u waarschijnlijk een verhoogde adrenaline-aanmaak. Wat doet dit hormoon precies? Is het goed of slecht voor ons? 

Appelazijn. De één zweert erbij, de ander gruwelt ervan. Feit is dat appelazijn razend populair is. Waar komt de bejubelde status van appelazijn vandaan? Is het een wondermiddel of een hype?

Boerenkool bevat tal van gezonde stoffen en meer vitamine C dan sinaasappels! Op 24 oktober is het Nationale Boerenkooldag. Tijd om eens in deze bijzondere groente te duiken.

Als het over cholesterol gaat, duikt vaak het woord ‘plantensterolen’ op. Deze stoffen zouden kunnen bijdragen aan een gezonde cholesterol. Maar wat zijn plantensterolen nu eigenlijk?