Pagina 2 - Botten & Gewrichten

Sommige voedingsmiddelen kunnen het verouderingsproces versnellen, terwijl andere juist helpen om langer jong en vitaal te blijven. In dit blog kijken we naar de rol van voeding bij veroudering. 

Steeds meer mensen kiezen bewust voor een vegetarische leefstijl. Wat uw reden ook is, het is belangrijk om te weten wat uw lichaam nodig heeft. Zeker als het om eiwitten en aminozuren gaat. 

Heeft u wel eens van menaquinone gehoord? Deze vorm van vitamine K2 is belangrijker dan u misschien denkt. We leggen uit wat menaquinone precies is èn hoe u het met supplementen kunt aanvullen.

Wat is het cholecalciferol precies? En voor wie en waar is het goed voor? In dit blog nemen we u mee in de wereld van cholecalciferol, ook wel bekend als vitamine D3.

Vitamine C is een bekende vitamine. Het is goed voor uw weerstand, maar wist u dat deze vitamine nog meer doet? In dit blog leest u wat vitamine C doet en wat de gevolgen zijn van te weinig vitamine C.

Calcium is onmisbaar voor onze gezondheid. Velen denken dat melk de ultieme bron van calcium is. Er zijn echter veel voedingsmiddelen die méér calcium bevatten. In dit blog ontdekt u welke dat zijn!

Calcium is een onmisbaar mineraal. Het is namelijk belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van uw botten en tanden. Hoe komen we aan calcium? Waar zit het in? Deze vragen beantwoorden we in dit artikel.

Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?

Ontdek de kracht van Cissus quadrangularis, ook wel bekend als velddruif. Deze Ayurvedische plant staat al eeuwen hoog aangeschreven en biedt ondersteuning bij afslanken en sporten.

We maken er kleding, servies en beddenlakens van en er wordt zelfs mee gebouwd. Daarnaast kunnen we deze snelgroeiende plant eten. Bamboe is een indrukwekkende bron van silicium, ook wel kiezelzuur genoemd.