Pagina 13 - Vitamines & Mineralen

Om gezond zwanger te worden, zullen de moeder en de vader hun vruchtbaarheid een boost moeten geven. Bijgaand geven we enkele tips hiervoor. 

De beste manier om vitamines binnen te krijgen, is via gezonde voeding. Er zijn allerlei redenen waardoor we niet via de voeding voldoende vitamines binnen krijgen. In dit artikel leggen we de verschillende

U kent het verschijnsel vast wel: de één kan alles eten terwijl bij de ander de kilo’s er aanvliegen. Dit heeft te maken met de stofwisseling. Hoe kunt u deze ondersteunen? Bijgaand enkele tips.

Vitaminesperpost.nl verkoopt veel plantaardige extracten, maar ook extracten van dierlijke afkomst. Naast extracten verkopen we poeders. Wat is het verschil tussen extracten en poeders?

Voor u het weet, heeft u meer dan één voedingssupplement in de kast staan. Het begint vaak met een dagelijkse multivitamine die u aanvult met andere supplementen. Hoe kunt u ze het best bewaren?

Op elk voedingssupplement treffen we een etiket met meer informatie aan. Wat op dit etiket moet staan, is aan strenge regels gebonden. Waar moet u op letten bij het lezen van een etiket? 

Wie ze vaker heeft, weet hoe vervelend ze zijn: gespannen spieren. Vooral de nachtelijke gespannen spieren zijn bekend. Wat veroorzaakt deze spanning en wat kunt u doen om de spieren te ontspannen?

Kunnen we te véél voedingssupplementen slikken? Ons lichaam moet het tenslotte wel allemaal kunnen verwerken. Wat is de meest efficiënte hoeveelheid supplementen om per dag in te nemen?

Kinderen en jonge dieren zijn druk. Dat is normaal gedrag. Maar wanneer hebben we te maken met druk gedrag dat overdreven is? En welke rol speelt voeding hierin?

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is belangrijk. Voor iedereen maar met name voor sporters. Welke vitamines, mineralen en andere stoffen zijn voor sporters van belang? We zetten ze op een rij.