Pagina 11 - Vitamines & Mineralen

De vrucht lijkt zo uit een horrorfilm te komen, maar de graviola oftewel zuurzak heeft ondanks z’n imponerende stekelige buitenkant een zacht hart. Tijd om deze ruwe bolster eens nader te bekijken.

In dit blog wordt chroom onder de loep genomen. Ons lichaam kan dit spoorelement niet zelf aanmaken. We hebben echter kleine hoeveelheden nodig om ons lichaam goed te laten functioneren.

Steeds meer professionals stellen dat gezonde voeding en leefstijl een positief effect hebben op onze gezondheid. Een uitgebalanceerd eetpatroon, beweging en ontspanning houden ons gezond.

In Engeland is een tweeduizend jaar oud lijk opgegraven waarin rozenbottelpittjes werden aangetroffen. Hét bewijs dat deze multivitaminebommen dus al eeuwen worden gegeten.

Vrouwenharten zijn anders dan mannenharten. Tijd dus om eens naar het vrouwenhart te kijken. Om het te beschermen, is het belangrijk om een gezonde leefstijl te volgen. Zo blijft uw lichaam in goede conditie.

De Indiase kruisbes wordt al eeuwen gewaardeerd. Met name het gebruik van de amla bessen heeft een lange traditie binnen de Ayurveda. Ook bij hedendaagse wetenschappers is de amla niet onopgemerkt gebleven.

Wist u dat er naast standaard vitamine C meer varianten zijn om aan uw dagelijks portie te komen? De natuur heeft ons namelijk verschillende fruitsoorten gegeven, die alle rijk zijn aan vitamine C.

Over het mineraal mangaan horen we niet zoveel. Dat is vreemd want dit is een krachtige antioxidant die een rol bij diverse lichaamsfuncties vervult. Een goed opneembare vorm is mangaan-bisglycinaat.

Sterk en gezond haar draagt geeft ons vaak een dosis zelfvertrouwen. Interessant dus om te weten dat er verschillende manieren zijn om uw haar te ondersteunen en zelfs sneller te laten groeien. 

Het menselijk lichaam heeft dagelijks een beetje koper nodig om goed te kunnen functioneren. We kunnen koper uit onze voeding halen of uit voedingssupplementen. En wat is koper eigenlijk?