Pagina 11 - Vitamines & Mineralen

Vitamine E zit in sommige noten en pitten. Daarnaast wordt de vitamine in talloze cosmetische en persoonlijke verzorgingsproducten gebruikt. Vitamine E is dan ook een multifunctionele en belangrijke vitamine.

Om goed te functioneren, hebben we vitamines en mineralen nodig. We kennen 13 vitamines, waarvan vitamine K de minst bekende is. In dit blog ontrafelen we de kracht van vitamine K.

De natuur kent zoveel rijkdom en schoonheid. Een mooie bloem met bijzondere toepassingen is bijvoorbeeld duizendblad oftewel Achillea millefolium.

Ook mannen hebben wel eens een periode waarin hun hoofd wat minder naar intimiteit staat.  Wat kunnen oorzaken van een lage seksdrive bij mannen zijn? Hoe behoudt u als man een actief libido?

De bessen van de cranberrystruik bevatten veel flavonoïden, vitamine C, vitamine B5, B6, E en K en mangaan, koper en ijzer. Tijd om deze vitaminebommen eens nader te bekijken. 

Guarana wordt gezien als een natuurlijk energiesupplement uit de Amazone. Dit komt doordat de guarana plant (Paullinia cupana) veel cafeïne bevat. Guarana staat ook in de belangstelling bij sporters.

Mensen zijn altijd met planten bezig geweest. Sommige planten dienden als voedsel, andere om de gezondheid te ondersteunen en sommige waren giftig. Bijgaand werpen we een blik op 3 bijzondere planten.

De vrucht lijkt zo uit een horrorfilm te komen, maar de graviola oftewel zuurzak heeft ondanks z’n imponerende stekelige buitenkant een zacht hart. Tijd om deze ruwe bolster eens nader te bekijken.

In dit blog wordt chroom onder de loep genomen. Ons lichaam kan dit spoorelement niet zelf aanmaken. We hebben echter kleine hoeveelheden nodig om ons lichaam goed te laten functioneren.

Steeds meer professionals stellen dat gezonde voeding en leefstijl een positief effect hebben op onze gezondheid. Een uitgebalanceerd eetpatroon, beweging en ontspanning houden ons gezond.