Pagina 22 - Alle artikelen van Vitaminesperpost.nl

Dagelijks een beetje zon kent vele voordelen: meer energie, een goed humeur én de aanmaak van vitamine D. Tegelijkertijd kan de zon ons slaperig maken. Bijgaand tips om uw energieniveau weer op te krikken.

Dit keer kijken we naar de stof luteïne. Deze carotenoïde uit de goudsbloem heeft enkele fijne kenmerken voor onze gezondheid. Tijd om te onderzoeken wat deze ‘natuurlijke zonnebril’ precies is en doet.

Ongeveer 4 tot 10 procent van de mensen tussen de veertig en vijftig jaar heeft geregeld of altijd last van droge ogen. In dit artikel vindt u leefstijltips en supplementen die droge ogen kunnen verlichten.

Ester-C® wordt ook wel de derde generatie vitamine C genoemd. Ester-C® is de gebufferde vorm van vitamine C. Gebufferd betekent dat het is ontzuurd. Hierdoor is het milder voor de darmen en maag.

Wist u dat onze nagels veel over onze gezondheid zeggen? Broze nagels of horizontale of verticale strepen op uw nagels zijn vaak een sein dat u sommige voedingsstoffen ontbeert. Kunnen supplementen helpen?

Spermidine? Autofagie? In dit artikel leggen we beide begrippen voor u uit. Ontdek hier wat de fascinerende wereld van spermidine en autofagie belichaamt.

Als onze bloedsuikerspiegel in balans is, kunt u pieken en dalen in uw energie voorkomen en gemakkelijker op gewicht blijven. Met bijgaande tips houdt u uw bloedsuikerspiegel voortaan op peil.

Sommige paddenstoelen hebben bijzondere, gezondheidsbevorderende kwaliteiten. De keizerlijke paddenstoel cordyceps zou onder meer levenskracht oftewel qi kunnen opleveren.

Traditioneel krijgen mensen hun omega 3 binnen door het consumeren van visolie of vis. Voor veganisten is dit natuurlijk geen optie. Gelukkig is er een plantaardig alternatief: ruwe parelzaadolie.

Bijna iedereen heeft wel eens zoete trek. Van echte honger is dan geen sprake. Toch voelt u een enorme drang naar zoetigheid. Waar komt zoete trek vandaan? En belangrijker: hoe komt u ervan af?