Pagina 35 - Actueel

Veel vrouwen ervaren ongemakken voor, tijdens of na de menstruatie. Bepaalde supplementen kunnen helpen een normale menstruatie te bevorderen. We hebben ze op een rijtje gezet.

Bent u gevoelig voor lactose? Dit is een suiker die afkomstig is uit melk en melkproducten. Voordat u een zuivelvrij bestaan overweegt, willen we u kennis laten maken met ons lactasesupplement. 

Elk fruit heeft unieke kenmerken voor de gezondheid. Zo luidt een Engels gezegde: ‘An apple a day keeps the doctor away’. Waar komt dit vandaan? En wat is het verschil tussen groene en rode appels?

Geregeld komt het woord flavonoïden voorbij. Maar wat zijn dit nu eigenlijk? Waar zitten ze in? En wat hebben we eraan? In dit artikel gaan we dieper in op flavonoïden.

De olijfboom is ongelooflijk veelzijdig. Bijna alles van de boom wordt volop gebruikt. Van de olijven en olie tot de bladeren. In dit artikel gaan we dieper in op al het goeds van de olijfboom en zijn

Al eeuwenlang worden planten om hun heilzame eigenschappen gebruikt. Kruiden worden verwerkt in poeders, tincturen en kruidenextracten. Waarin zit het verschil in kwaliteit? En wat betekent gestandaardiseerd?

‘Je bent wat je eet’, wordt wel gezegd en dat is meer dan een tegeltjeswijsheid. Onze voedingsgewoontes hebben grote invloed op ons lichaam en dus ook op de conditie van ons hart en de bloedvaten.

De belangrijkste oorzaak van koude handen en voeten is een slechte doorbloeding door een ongezonde levensstijl. Gelukkig kunt u uw bloedsomloop met kleine aanpassingen snel verbeteren.

Wie gezond eet, krijgt alle mineralen binnen die hij of zij nodig heeft. Of ze goed worden opgenomen, heeft te maken met biologische beschikbaarheid. Maar wat betekent biologische beschikbaarheid eigenlijk?

Kent u ginseng? De wortelfamilie met diepgewortelde gezondheidseigenschappen. Siberische en Koreaanse Panax ginseng zijn de bekendste. In dit artikel leggen we de verschillen tussen deze twee uit.