Pagina 53 - Actueel

Over het mineraal mangaan horen we niet zoveel. Dat is vreemd want dit is een krachtige antioxidant die een rol bij diverse lichaamsfuncties vervult. Een goed opneembare vorm is mangaan-bisglycinaat.

Sterk en gezond haar draagt geeft ons vaak een dosis zelfvertrouwen. Interessant dus om te weten dat er verschillende manieren zijn om uw haar te ondersteunen en zelfs sneller te laten groeien. 

Het menselijk lichaam heeft dagelijks een beetje koper nodig om goed te kunnen functioneren. We kunnen koper uit onze voeding halen of uit voedingssupplementen. En wat is koper eigenlijk?

Wat zijn de overeenkomsten tussen biotine, vitamine H en vitamine B8 (soms ook vitamine B7 genoemd)? Wat heeft biotine met schoonheid te maken? In dit blog vindt u alles over deze vitamine.

We kennen diverse mineralen die belangrijk zijn. Een ervan is fosfor oftewel fosfaat. Fosfor is na calcium het meest voorkomende mineraal in ons lichaam. Tijd om fosfor eens onder de aandacht te brengen.

In Nederland groeit-ie vooral langs de kust: de duindoornbes. De mooie oranje bessen bevatten veel olie en worden daarom de ‘olijven van het noorden’ genoemd.

Van sommige mineralen hebben we maar een kleine hoeveelheid nodig. Het mineraal wordt dan een spoorelement genoemd. In dit blog nemen we het essentiële spoorelement selenium onder de loep.

Eindelijk! De lentemaanden zijn aangebroken. We kunnen weer heerlijk fietsen of wandelen. Om deze activiteiten te kunnen doen, moet u wel energie hebben. Vitamines en mineralen helpen een handje!

Wie houdt er niet van een stukje appeltaart met een vleugje kaneel? Kaneel is echter zoveel meer dan een smaakmaker. Het is namelijk een van de vele specerijen met gezondheidsvoordelen voor de mens.

Botten lijken het meest dode orgaan van het lichaam. Het tegenovergestelde is waar. Bot is levend weefsel. Elke week recyclen we 6% van de onze botmassa. Met welke voeding ondersteunt u uw botten?