Pagina 2 - Bloedsuiker

Geen groente, geen fruit, geen pasta en geen aardappelen maar alleen dierlijke voeding. Het carnivore diet is een van de meest controversiële eettrends van nu. Wat is het en is het gezond?

Moet iemand die wil afvallen alle koolhydraten aan zich voorbij laten gaan? Nee. Koolhydraten helemaal vermijden, is zelfs ongezond. Wij proberen wat licht te laten schijnen op de zin en onzin rondom koolhydraten.

Bij het afvallen is niets vervelender dan een weegschaal die geen resultaat meer laat zien. Dit heet een gewichtsplateau. Hoe doorbreekt u zo’n plateau? In dit artikel helpen wij u met 8 voedingstips.

Ontdek Gynostemma: het 'onsterfelijkheidskruid' uit de Chinese heilkunde. Leer over de geschiedenis, voedingsstoffen en toepassingen van dit krachtige Jiaogulan-kruid.

Loopt u ook de hele dag met een knorrende maag rond? Honger kan het gevolg zijn. Welke tips en supplementen helpen bij hongergevoel? In dit artikel helpen wij u uw honger naar antwoorden te stillen.

Sommige theesoorten hebben gezondheidsbevorderende eigenschappen. Zo wordt kruidenthee al honderden jaren ingezet als natuurlijke remedie bij allerlei ongemakken. Bijgaand 10 interessante theesoorten.

Berberine is een stof die wordt gewonnen uit bepaalde planten en het is een van de meest effectieve, natuurlijke supplementen die momenteel verkrijgbaar is. Tijd om berberine eens nader te bekijken.

Hoe gezond of ongezond zijn gluten nou eigenlijk? In dit artikel zetten we de voor- en nadelen van gluten voor u uiteen. Bovendien vertellen we welk supplement goed is voor de vertering van gluten.

Elk fruit heeft unieke kenmerken voor de gezondheid. Zo luidt een Engels gezegde: ‘An apple a day keeps the doctor away’. Waar komt dit vandaan? En wat is het verschil tussen groene en rode appels?

Bent u van plan een supplement met berberine aan te schaffen? In dit blog vertellen we u hoe u het beste berberinesupplement herkent en wat de juiste dosering is.