Voeding & Leefstijl

Soms heeft u te veel alcoholische versnaperingen gehad en zit u de volgende ochtend op de blaren. Wat kunt u doen om ‘the day after’ draaglijker te maken? En hoe kunt u uw lever een handje helpen?

Als sierplant wordt mariadistel niet echt gewaardeerd maar in de kruidenkunde neemt de plant een belangrijke plek in. Mariadistel bevat de stof silymarine, die bekend staat als antioxidant voor de lever.

Het is duidelijk: de winter is aangebroken. Wat kunnen we  doen om niet door onze hoestende medemens te worden aangestoken en dit koude jaargetijde fluitend te doorstaan? Het antwoord is: multivitamines.

Hoewel veel mensen overgewicht hebben, is er ook een kleine groep die te maken heeft met ondergewicht. Ben u zo iemand? Wat  kunt u doen om te voorkomen dat u gewicht verliest of hoe kunt u aankomen?

Tegenwoordig bestaat er voor bijna alle dierlijke producten een plantaardig alternatief. Hoe zit dat met collageen? Bestaat er een vegan variant op collageen en zo ja, werkt deze dan net zo goed? 

Wat is het voordeel van groene koffie? En wat is groene koffie precies? In ieder geval ondersteunen groene koffiebonen de reinigende werking van de lever en zijn goed voor de nierfunctie.

Lactoferrine is een lichaamseigen eiwit. Het heeft de eigenschap ijzer te kunnen binden. We maken dit eiwit zelf, maar soms hebben we er meer van nodig dan we produceren.

Ontsierende aderen komen veel voor. Vrouwen hebben vaker met zichtbare aderen te maken dan mannen. Wat kunnen we zelf doen om de doorbloeding van onze benen te ondersteunen?

Steeds meer mensen volgen een plantaardig of veganistisch dieet. Bij een volledig plantaardig dieet bestaat echter het risico dat iemand niet alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Een van die stoffen is choline.

Hoe gezond of ongezond zijn gluten nou eigenlijk? In dit artikel zetten we de voor- en nadelen van gluten voor u uiteen. Bovendien vertellen we welk supplement goed is voor de vertering van gluten.