Pagina 3 - Gezonde & Gevarieerde voeding
- - Oktober 22, 2024
We worden doodgegooid met de term ‘antioxidanten’. Waarom vindt iedereen ze zo belangrijk? We duiken in de materie en zoeken uit wat de top 10 voeding met antioxidanten is. En hoe zit het met suppletie?
- - Oktober 08, 2024
Bent u een echte koukleum, die het maar niet warm kan krijgen in de herfst? Met de juiste voeding op het menu houdt u uzelf warm en kunt u de innerlijke kachel efficiënt opstoken. Check onze tips.
- - Oktober 01, 2024
Het is een speciale maand voor de roker: het is namelijk stoptober! Het idee is dat er in oktober de gehele maand (28 dagen) niet wordt gerookt om zo de voordelen van het niet-roken (weer) te ervaren.
- - September 26, 2024
Paddenstoelen zijn niet alleen lekker en voedzaam, ze hebben ook nog eens gezondheidsbevorderende kenmerken. In dit blog staat de bijzondere Braziliaanse paddenstoel Agaricus blazei Murill in de schijnwerpers.
- - September 19, 2024
We doen het allemaal: winden laten. Gemiddel laten we er zo'n 20 per dag. Pas als u meer winden laat, wordt gesproken van winderigheid of ‘flatulentie’. In dit artikel verkennen we oorzaken en oplossingen.
- - September 10, 2024
Geur speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven. Wat voor effecten heeft het verlies van het reukvermogen op uw voedselinname en hoe behoudt u toch een goed voedingspatroon? We duiken in de materie.
- - September 05, 2024
Thuiswerken. Voor de één een uitkomst, voor de ander een last. Wel handig als u uw focus kunt behouden Verschillende supplementen kunnen hier ondersteuning bij bieden. Plus enkele tips voor thuiswerken!
- - September 03, 2024
Met het warme weer stijgt ook onze lichaamstemperatuur. Hierdoor verlopen sommige processen in ons lijf niet optimaal. Misschien houdt u vocht vast. Wat doet vocht met ons lichaam hoe komt u er weer vanaf?
- - Augustus 29, 2024
We denken gezond te leven omdat we meestal gezonde keuzes maken. Maar hoe bereiden we ons voedsel eigenlijk en welke (ongezonde) stoffen ontstaan hierbij? Hoe kunnen we écht gezond koken?
- - Augustus 27, 2024
Zure kersen oftewel morellen worden in België ook wel ‘kriek’ genoemd. Zowel zoete als zure kersen zijn ware vitaminebommen. Deze rode robijntjes waren in 2018 niet voor niets fruit van het jaar.