Pagina 16 - Actueel

Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?

Het is een speciale maand voor de roker: het is namelijk stoptober! Het idee is dat er in oktober de gehele maand (28 dagen) niet wordt gerookt om zo de voordelen van het niet-roken (weer) te ervaren.

Paddenstoelen zijn niet alleen lekker en voedzaam, ze hebben ook nog eens gezondheidsbevorderende kenmerken. In dit blog staat de bijzondere Braziliaanse paddenstoel Agaricus blazei Murill in de schijnwerpers.

Al eeuwenlang hangt er mystiek rondom de volle maan. Veel mensen geloven dat de volle maan invloed heeft op ons slaapgedrag en emoties. Hoeveel hiervan is gebaseerd op feiten en hoeveel op fabels?

We doen het allemaal: winden laten. Gemiddel laten we er zo'n 20 per dag. Pas als u meer winden laat, wordt gesproken van winderigheid of ‘flatulentie’. In dit artikel verkennen we oorzaken en oplossingen.

Wat is D-ribose precies? Waarom wordt het als een belangrijk onderdeel voor onze gezondheid en ons welzijn beschouwd? En wat maakt het zo geliefd bij sporters?

Pepermunt is natuurlijk perfect om uw adem mee te verfrissen of die kater van gisteren mee te maskeren. Pepermunt is echter zoveel meer. Zo staat het al eeuwen bekend als goed middel voor de spijsvertering.

Geur speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven. Wat voor effecten heeft het verlies van het reukvermogen op uw voedselinname en hoe behoudt u toch een goed voedingspatroon? We duiken in de materie.

Thuiswerken. Voor de één een uitkomst, voor de ander een last. Wel handig als u uw focus kunt behouden Verschillende supplementen kunnen hier ondersteuning bij bieden. Plus enkele tips voor thuiswerken!

Met het warme weer stijgt ook onze lichaamstemperatuur. Hierdoor verlopen sommige processen in ons lijf niet optimaal. Misschien houdt u vocht vast. Wat doet vocht met ons lichaam hoe komt u er weer vanaf?