Actueel
- Januari 09, 2024
Het nieuwe jaar is begonnen! Voor veel mensen staat januari in het teken van goede voornemens: meer sporten, meer sparen, iets nieuws leren of minder alcohol drinken. Dat laatste wordt steeds populairder.
- Januari 04, 2024
Wild yam wordt geprezen vanwege z'n gezondheidseigenschappen. In dit blog duiken we dieper in de geschiedenis en de voordelen die wild yam voor vrouwen in de overgang in petto heeft.
- Januari 02, 2024
Wat is het voordeel van groene koffie? En wat is groene koffie precies? In ieder geval ondersteunen groene koffiebonen de reinigende werking van de lever en zijn goed voor de nierfunctie.
- December 26, 2023
Soms heeft u te veel alcoholische versnaperingen gehad en zit u de volgende ochtend op de blaren. Wat kunt u doen om ‘the day after’ draaglijker te maken? En hoe kunt u uw lever een handje helpen?
- December 21, 2023
Tijm is niet alleen een heerlijk geurend kruid waar we gerechten mee op smaak brengen. Het is namelijk ook een verzachtend kruid voor de luchtwegen. De stof thymol is hier verantwoordelijk voor.
- December 19, 2023
Het immuun- of afweersysteem is enorm belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Daarom is het belangrijk dat wij ons afweersysteem optimaal ondersteunen, bijvoorbeeld met deze 10 kruiden.
- December 14, 2023
Glutathion is de ‘stofzuiger’ van ons lijf. Het helpt om invloeden van buitenaf teniet te doen. Hoewel we het zelf produceren, kan bepaalde voeding en suppletie helpen om de glutathionstatus te verhogen.
- December 12, 2023
Om onze afweer in topconditie te houden, hebben we stoffen nodig die onze weerstand ondersteunen. Bijvoorbeeld quercetine. Dit is een krachtige flavonoïde die veel voorkomt in kappertjes en rode uien.
- December 07, 2023
N-Acetyl-Cysteïne Plus (NAC), de parel voor de luchtwegen. Wat is NAC? En waar kunt u NAC mee combineren? In dit artikel ontdekt u hoe deze krachtpatser u helpt om vrijer te ademen.
- December 05, 2023
Voelt u zich vaak lamlendig in de winter? Probeer ook in deze donkere dagen maaltijden met veel kleur op tafel te zetten. Dat ziet er niet alleen lekker uit maar is ook nog eens supergezond.