Pagina 3 - Actueel

Vetten hebben immers een slechte reputatie. Ze zouden ongezond zijn en dik maken. Maar is dat wel zo? En waarom kunt u sommige supplementen beter in combinatie met vet innemen?

Vitamine C en zink zijn twee essentiële voedingsstoffen die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Maar wist u dat deze twee krachtpatsers nóg beter werken als u ze gecombineerd inneemt?

Ouder worden gaat meestal gepaard met grijs haar. Niet iedereen wordt hier blij van. De hamvraag is dus: kunnen we grijs haar voorkomen? Ontdek hoe u uw haarkleur op natuurlijke wijze kunt ondersteunen.

Selenium wordt vaak vergeten, maar speelt een belangrijke rol in uw lichaam. In dit blog leest u meer over selenium, waar u het uit kunt halen en wat u kunt doen als u er mogelijk te weinig van binnenkrijgt.

Heeft u weleens het gevoel dat uw hoofd vol watten zit? Dit fenomeen wordt vaak ‘hersenmist’ of ‘brain fog’ genoemd. In dit blog leest u wat hersenmist precies is en wat u eraan kunt doen.

Zink is een belangrijk mineraal dat een rol speelt in diverse processen in het lichaam. Maar waarom hebben we zink eigenlijk nodig en hoeveel moeten we ervan binnenkrijgen?

Calcium is onmisbaar voor onze gezondheid. Velen denken dat melk de ultieme bron van calcium is. Er zijn echter veel voedingsmiddelen die méér calcium bevatten. In dit blog ontdekt u welke dat zijn!

Vitamine B is onmisbaar voor uw lichaam, maar waar zit het precies in? In dit blog duiken we in de wereld van vitamine B. Van natuurlijke bronnen tot supplementen, wij helpen u om de beste keuze te maken.

Eiwitrijk eten is populairder dan ooit. Terwijl we overal meer eiwitten aan toevoegen, rijst echter de vraag: hoeveel hebben we écht nodig? Kunnen we ook teveel eiwitten eten? Tijd voor de feiten!

Wie supplementen gebruikt, weet dat ze in diverse vormen beschikbaar zijn. Waarschijnlijk let u eerst op de werkzame stoffen. Kijkt u echter ook wel eens naar de hulpstoffen? En zijn deze wel veilig?