Actueel
- September 01, 2022
Al eeuwenlang worden planten om hun heilzame eigenschappen gebruikt. Kruiden worden verwerkt in poeders, tincturen en kruidenextracten. Waarin zit het verschil in kwaliteit? En wat betekent gestandaardiseerd?
- Augustus 30, 2022
‘Je bent wat je eet’, wordt wel gezegd en dat is meer dan een tegeltjeswijsheid. Onze voedingsgewoontes hebben grote invloed op ons lichaam en dus ook op de conditie van ons hart en de bloedvaten.
- Augustus 25, 2022
Hoewel onze zomers elk jaar warmer lijken te worden, zijn we in Nederland nog niet gewend aan de hitte. Vooral de nachten zijn zwaar. Wat kunt u doen om de broeierige nachten aangenamer te maken?
- Augustus 23, 2022
De belangrijkste oorzaak van koude handen en voeten is een slechte doorbloeding door een ongezonde levensstijl. Gelukkig kunt u uw bloedsomloop met kleine aanpassingen snel verbeteren.
- Augustus 18, 2022
Na het thuiskomen van die heerlijke zomervakantie is het vaak lastig om dat ontspannen gevoel vast te houden. Dit hoeft niet. Met deze tips blijft u nog een poos in dat heerlijke vakantiegevoel zitten.
- Augustus 16, 2022
Wie gezond eet, krijgt alle mineralen binnen die hij of zij nodig heeft. Of ze goed worden opgenomen, heeft te maken met biologische beschikbaarheid. Maar wat betekent biologische beschikbaarheid eigenlijk?
- Augustus 11, 2022
Kent u ginseng al? De wortelfamilie met indrukwekkende diepgewortelde gezondheidseigenschappen. Siberische en Koreaanse Panax ginseng zijn de bekendste. Weet u de verschillen? In dit artikel vertellen
- Augustus 09, 2022
Sommige voedingssupplementen bevatten maar liefst 358.143% van de RI van vitamine B12! Waarom zijn deze doseringen zo hoog? En kan het eigenlijk kwaad om te veel van vitamine B12 bij te slikken?
- Augustus 04, 2022
Dagelijks een beetje zon op ons gezicht kent vele voordelen: meer energie, een goed humeur én de aanmaak van vitamine D. Tegelijkertijd kan de zon ons slaperig maken. Bijgaand tips om uw energieniveau
- Augustus 02, 2022
Zweten is heel gewoon en gezond. Desondanks is het voor velen knap vervelend. Dit blog, waar u niet uren op hoeft te zitten zweten, geeft u tips bij overmatig transpireren.