Pagina 4 - Afvallen

Wist u dat de volgorde waarin u eet een verschil kan maken voor uw bloedsuiker? Dit noemen we voedselvolgorde. Hoe dat precies werkt, leest u hier! Plus tips om zelf mee aan de slag te gaan.

Stap binnen in de wereld van forskolin. Wat is de oorsprong? En kan deze ayurvedische krachtpatser ondersteunen bij het afslanken? Ontdek hoe dit supplement helpt bij gewichtsverlies en meer.

Garcinia cambogia wordt ook wel ‘malabar tamarinde’ genoemd. De smaak van malabar-tamarinde is zuur. Hierdoor heeft de vrucht in de Ayurveda een reputatie als spijsverteringsmiddel.

Terwijl een beetje vet rond de buik heel normaal is, kan een teveel aan visceraal vet minder gunstig zijn. Gelukkig zijn er manieren om dit zogenoemde witte vet aan te pakken. Wij geven tips.

Hoe verandert u van een koolhydraatverbrander in een vetverbrander? En kunnen supplementen daar een ondersteunende rol bij spelen? In dit blog vertellen wij u er meer over.

Salades worden vaak gezien als hèt toonbeeld van gezond eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met uw lichaam als u elke dag salade eet? In dit blog bespreken we de voordelen èn enkele aandachtspunten.

Afvallen is nog steeds goed voornemen nummer één. Een afslanksupplement kan hierin goed ondersteunen. Mits u het juiste kiest. Welk afslanksupplement is effectief voor uw lichaamstype?

GLP-1 receptoragonisten worden steeds populairder. Maar is het wel gezond om daarmee af te vallen? Wat zijn de voor- en nadelen? In dit blog werpen we er meer licht op.

Gewicht verliezen is één ding, gewichtsverlies behouden iets anders. Er zijn verschillende methodes waarmee men op een effectieve, gezonde manier gewicht kan verliezen.

Uit een enquête van het Voedingscentrum blijkt dat veel Nederlanders sinds de lockdown meer en ongezonder zijn gaan eten en dus in gewicht zijn toegenomen. Wat kunnen we doen om fit te blijven in de lockdown?