Pagina 64 - Actueel

Het is lastig om alle termen op etiketten te interpreteren. Een van die ingrediënten is maltodextrine. Het zit in veel voedingsmiddelen en supplementen. Wat is maltodextrine eigenlijk?

Wanneer begint een voedingssupplement eigenlijk te werken?  ‘Werken’ betekent dat u zich beter voelt dan voor u met uw supplement(en) begon en dat tekenen successievelijk verdwijnen of optreden.

Uw hond of kat heeft soms medicijnen of supplementen nodig. Het vergt een hoop geduld en creativiteit om uw lievelingen te voorzien van de supplementen die ze zo goed kunnen gebruiken.

Het plantenrijk is een bron van bijzondere stoffen die op verschillende manieren de gezondheid bevorderen en stimuleren. Wie op een slimme manier gebruik maakt van de natuur kan daar veel profijt uit halen.

Een gezonde levenswijze kan worden aangevuld met supplementen die de voeding ondersteunen. Er zijn verschillende supplementen die kunnen bijdragen aan soepele gewrichten en sterke botten.

Visolie is goed. Zet daarom vaker (vette) vis op het menu. In visolie zitten omega-vetzuren. Deze zijn een goede ondersteuning voor het hart, de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.

Er wordt volop onderzoek gedaan naar de rol van vitamine B11 bij het in stand houden van een goede gemoedstoestand. Eén specifieke vorm van foliumzuur, 5-MTHF, lijkt hier een goede invloed op te hebben.

Adaptogenen zijn niet-toxische planten die het lichaam helpen weerstand te bieden aan lichamelijke en geestelijke stress. De kruiden en wortels worden al eeuwenlang  in de Ayurveda gebruikt.

Weten waar en waarom u uw vitamines, mineralen en kruiden het best kunt kopen, is de helft van de strijd. Ook belangrijk is welke vitamines, mineralen en kruiden het best worden opgenomen.

Wanneer en op welk tijdstip kunnen we supplementen het beste innemen? Welke supplementen kunnen we beter niet op hetzelfde moment met elkaar combineren? We bespreken hier supplementen die vaak worden gebruikt.